Gruszkowe muffiny z orzechową kruszonką

Lekko cynamonowe, gruszkowe muffiny pod chrupiącą, orzechową kruszonką idealne na jesienne popołudnie do kubka ciepłej herbaty. Bardzo zachęcam do upieczenia! 🙂 Składniki na 12 sztuk:  2 szklanki mąki 2 łyżeczki proszku do pieczenia 1/3 szklanki cukru 2 jajka ,,zerówki” 1,5 łyżeczki cynamonu 1,5 łyżki miodu 100 ml mleka 120 ml oleju rzepakowego 3 małe, obrane…

Zielone śniadanie, czyli smoothie z gruszką i szpinakiem

Pyszne, lekkie i pożywne śniadanie na mleku kokosowym postawi na nogi każdego z samego rana! Lepiej być nie może, więc kto się skusi? 🙂 Składniki na 2 porcje: 100 gramów świeżego szpinaku jeden duży banan jedna duża gruszka 0,5 szklanki mleka kokosowego z kartonu                      …