Jogurt naturalny z czerwonymi pomarańczami

dnia

Lubię takie szybkie śniadania. Wystarczy kilka ruchów i już można cieszyć się pysznym i zdrowym posiłkiem! No i trwa teraz sezon na czerwone pomarańcze, więc czemu by z nich nie skorzystać? 🙂

Składniki na jedną porcję: 

  • 300 ml jogurtu naturalnego
  • jedna czerwona pomarańcza ( ewentualnie ta tradycyjna )
  • pół szklanki płatków owsianych
  • 2 kostki posiekanej czekolady gorzkiej
  • dodatki: nasiona chia, pestki granatu

Do miski wlej jogurt. Z jednej połówki pomarańczy wyciśnij sok i wlej go do jogurtu. Wymieszaj. Dodaj do niego płatki owsiane. Drugą połówkę owocu obierz, pokrój na kawałki i wraz z innymi dodatkami dodaj do jogurtu.

Zapraszam do śledzenia mojego profilu na Facebooku! : )

54 komentarze Dodaj własny

  1. Gusia pisze:

    Nie lubię jogurtów naturalnych 🙂 ale prezentuje się pysznie.

    Polubione przez 1 osoba

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Google+

Komentujesz korzystając z konta Google+. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj /  Zmień )

w

Connecting to %s