Czekoladowa gryczanka

dnia

Kasza gryczana niepalona jest nowością na mych kuchennych półkach. Odkąd ją mam, jem ją prawie codziennie! Idealnie zastępuje mi owsiankę, która jest moim śniadaniowym ulubieńcem! A Wy już jedliście gryczankę? Jak nie, to koniecznie musicie to zmienić! 😀

Składniki na 2 porcje: 

  • 10 łyżek kaszy gryczanej niepalonej
  • banan
  • 200 ml mleka krowiego/roślinnego
  • 1/2 łyżeczki cynamonu
  • 20 gramów roztopionej gorzkiej czekolady
  • dodatki: banan, mandarynki, domowa granola   (lub inne)

Kaszę gryczaną zalej zimną wodą i pozostaw na całą noc. Następnego dnia kaszę odcedź na sicie, potem przełóż do miski, dodaj banana i mleko. Całość zblenduj na gładką masę. Dodaj rozpuszczoną gorzką czekoladę i dokładnie wymieszaj. Gryczankę przełóż do dwóch miseczek i podawaj z ulubionymi dodatkami.

Serdecznie zapraszam do śledzenia mojego profilu na Facebooku i Instagramie! 🙂

Reklamy

7 komentarzy Dodaj własny

  1. Angelika F pisze:

    Twój blog jest pełen ciekawych inspiracji, będę często wpadać:)

    Polubione przez 1 osoba

    1. buszujwkuchni pisze:

      Bardzo się cieszę, że się podoba! Zapraszam! ❤

      Polubienie

  2. Marzena pisze:

    Zazwyczaj unikalam kaszy gryczanej. Ale kiedy spróbowałam na warsztatach czekoladowyvh brownie z kaszą gryczaną, to nie mogę o nim zapomnieć. Może Twoja gryczanka podobnie smakuje?😉

    Polubione przez 1 osoba

    1. buszujwkuchni pisze:

      Pewnie nie jest tak samo mocno czekoladowa, ale też pyszna! 🙂

      Polubienie

  3. Julita pisze:

    Jadłam gryczankę, ale na bazie płatków gryczanych, więc trochę inną. A takiej muszę spróbować 🙂

    Polubione przez 1 osoba

    1. buszujwkuchni pisze:

      A ja z płatkami gryczanymi nie miałam nigdy nic do czynienia! 🙂 Polecam! 🙂

      Polubienie

  4. Jakie smakołyki! 🙂 Zrobię!

    Polubione przez 1 osoba

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Google+

Komentujesz korzystając z konta Google+. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj /  Zmień )

Connecting to %s