Zielone śniadanie, czyli smoothie z gruszką i szpinakiem

Pyszne, lekkie i pożywne śniadanie na mleku kokosowym postawi na nogi każdego z samego rana! Lepiej być nie może, więc kto się skusi? 🙂

Składniki na 2 porcje:

  • 100 gramów świeżego szpinaku
  • jeden duży banan
  • jedna duża gruszka
  • 0,5 szklanki mleka kokosowego z kartonu                                                                               nablog2                                                                                                                                                                         nablog3

 Szpinak opłucz, włóż do naczynia blendera, dodaj obranego i pokrojonego banana, obraną i umytą gruszkę. Wlej mleko kokosowe. Całość zmiksuj do uzyskania gładkiej konsystencji.

nablog1

4 Comments Add yours

  1. kmacisia pisze:

    Takiego szpinaku jeszcze nie próbowałam 🙂 Opcja z owocami jest kusząca 🙂

    Polubione przez 1 osoba

    1. buszujwkuchni pisze:

      Szpinak jest tu prawie niewyczuwalny! 🙂 Warto się skusić! 😀

      Polubione przez 1 osoba

      1. kmacisia pisze:

        Przyzwyczaiłam juz się do szpinaku 🙂 0Lubię go niemal pod każdą postacią 🙂 Chętnie wypróbuję 🙂

        Polubione przez 1 osoba

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie na Google+

Komentujesz korzystając z konta Google+. Wyloguj / Zmień )

Connecting to %s