Marchewkowa owsianka

Kto mnie zna, wie, że marchewki nie należą do moich ulubionych warzyw. Wyjątkiem są te w formie ciasta marchewkowego. Owsianka, którą przygotowałam, pachnie najpyszniejszym ciastem marchewkowym! Pyszne, pożywne i ciepłe śniadanie idealne na chłodny, jesienny poranek. Przygotowanie jej nie wymaga dużo czasu, więc nie trzeba wstawać wcześniej od budzika i  wynurzać się spod ciepłej kołdry . 😉

  Składniki na jedną porcję: 

  • 2 średniej wielkości marchewki
  • 0,5 szklanki płatków  owsianych
  • szklanka mleka krowiego lub roślinnego
  •  łyżeczka kakao
  • szczypta  startego imbiru
  •  0,5 łyżeczki cynamonu
  •  bakalie

Marchewki umyj, obierz i ugotuj do miękkości.  Następnie zblenduj je na gładkie purée.  Do garnuszka wlej mleko, dodaj płatki owsiane, kakao i imbir.  Wstaw na mały ogień, wymieszaj wszystkie składniki i  gotuj przez 5 minut, aż płatki będą miękkie.  Dorzuć purée. Pozostaw owsiankę na ogniu jeszcze przez 2 min i co jakiś czas ją mieszaj.  Po tym czasie przełóż ją do miseczki i dodaj ulubione bakalie

     

13 komentarzy Dodaj własny

  1. Katarzyna pisze:

    Składniki wszystkie mam, zatem do dzieła!!

    Polubione przez 1 osoba

    1. buszujwkuchni pisze:

      Świetnie! Mam nadzieję, że będzie smakować! ❤

      Polubienie

  2. Obs! jakoś na owsianki nie mogę się przekonać, żona też. Zabraliśmy w paczkę w podróż do Chorwacji, lekkie, pożywne i zdrowe. I z paczką nie otwartą wróciliśmy do domu. Teraz lezy w szafce i czeka na zmianę smaku lub wielki kryzys.

    Polubione przez 1 osoba

    1. buszujwkuchni pisze:

      Ja też nie mogłam się przekonać do owsianki. Była dla mnie bezsmakową papką…Zmieniłam zdanie, gdy przygotowano dla mnie wersję z gruszką, jabłkiem i sporą ilością masła orzechowego! ❤ Od tamtego momentu jem ją minimum raz w tygodniu! 🙂

      Polubienie

  3. Wow! Nie wpadłabym na takie połączenie, a wygląda to przepysznie! Marchewka z imbirem i cynamonem to jest to, ale o owsiance bym nie pomyślała 🙂

    Polubione przez 1 osoba

    1. buszujwkuchni pisze:

      To jedna z moich ulubionych owsianek! Jest pyszna! 🙂

      Polubienie

  4. Ania W pisze:

    Brzmi świetnie! Chętnie spróbuję, bo takiej owsianka jeszcze nie jadłam 🙂

    Polubione przez 1 osoba

    1. buszujwkuchni pisze:

      Zachęcam, bo warto! 🙂

      Polubienie

  5. Anna pisze:

    Dla mnie niecodzienne połączenie, jeśli chodzi o marchew i mleko, ale kiedyś może spróbuję – raczej z mlekiem roślinnym 🙂

    Polubione przez 1 osoba

  6. Często jem owsiankę, ale wersji z marchewką jeszcze nie próbowałam, muszę nadrobić 🙂

    Polubione przez 1 osoba

  7. Już czuję zapach tego śniadania. Masz rację to musi smakować jak pyszne ciasto marchewowe.

    Polubione przez 1 osoba

  8. Cudowna!!! Robię koniecznie 🙂

    Polubione przez 1 osoba

  9. Jasiovo pisze:

    Wow! Krótko i na temat. Prosto i smacznie 🙂

    Polubione przez 1 osoba

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Google+

Komentujesz korzystając z konta Google+. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj /  Zmień )

w

Connecting to %s