Marchewkowa owsianka

Kto mnie zna, wie, że marchewki nie należą do moich ulubionych warzyw. Wyjątkiem są te w formie ciasta marchewkowego. Owsianka, którą przygotowałam, pachnie najpyszniejszym ciastem marchewkowym! Pyszne, pożywne i ciepłe śniadanie idealne na chłodny, jesienny poranek. Przygotowanie jej nie wymaga dużo czasu, więc nie trzeba wstawać wcześniej od budzika i  wynurzać się spod ciepłej kołdry . 😉

  Składniki na jedną porcję: 

  • 2 średniej wielkości marchewki
  • 0,5 szklanki płatków  owsianych
  • szklanka mleka krowiego lub roślinnego
  •  łyżeczka kakao
  • szczypta  startego imbiru
  •  0,5 łyżeczki cynamonu
  •  bakalie

Marchewki umyj, obierz i ugotuj do miękkości.  Następnie zblenduj je na gładkie purée.  Do garnuszka wlej mleko, dodaj płatki owsiane, kakao i imbir.  Wstaw na mały ogień, wymieszaj wszystkie składniki i  gotuj przez 5 minut, aż płatki będą miękkie.  Dorzuć purée. Pozostaw owsiankę na ogniu jeszcze przez 2 min i co jakiś czas ją mieszaj.  Po tym czasie przełóż ją do miseczki i dodaj ulubione bakalie

     

16 komentarzy Dodaj własny

  1. Katarzyna pisze:

    Składniki wszystkie mam, zatem do dzieła!!

    Polubione przez 1 osoba

    1. buszujwkuchni pisze:

      Świetnie! Mam nadzieję, że będzie smakować! ❤

      Polubienie

  2. Obs! jakoś na owsianki nie mogę się przekonać, żona też. Zabraliśmy w paczkę w podróż do Chorwacji, lekkie, pożywne i zdrowe. I z paczką nie otwartą wróciliśmy do domu. Teraz lezy w szafce i czeka na zmianę smaku lub wielki kryzys.

    Polubione przez 1 osoba

    1. buszujwkuchni pisze:

      Ja też nie mogłam się przekonać do owsianki. Była dla mnie bezsmakową papką…Zmieniłam zdanie, gdy przygotowano dla mnie wersję z gruszką, jabłkiem i sporą ilością masła orzechowego! ❤ Od tamtego momentu jem ją minimum raz w tygodniu! 🙂

      Polubienie

  3. Wow! Nie wpadłabym na takie połączenie, a wygląda to przepysznie! Marchewka z imbirem i cynamonem to jest to, ale o owsiance bym nie pomyślała 🙂

    Polubione przez 1 osoba

    1. buszujwkuchni pisze:

      To jedna z moich ulubionych owsianek! Jest pyszna! 🙂

      Polubienie

  4. Ania W pisze:

    Brzmi świetnie! Chętnie spróbuję, bo takiej owsianka jeszcze nie jadłam 🙂

    Polubione przez 1 osoba

    1. buszujwkuchni pisze:

      Zachęcam, bo warto! 🙂

      Polubienie

  5. Anna pisze:

    Dla mnie niecodzienne połączenie, jeśli chodzi o marchew i mleko, ale kiedyś może spróbuję – raczej z mlekiem roślinnym 🙂

    Polubione przez 1 osoba

  6. Często jem owsiankę, ale wersji z marchewką jeszcze nie próbowałam, muszę nadrobić 🙂

    Polubione przez 1 osoba

  7. Już czuję zapach tego śniadania. Masz rację to musi smakować jak pyszne ciasto marchewowe.

    Polubione przez 1 osoba

  8. Cudowna!!! Robię koniecznie 🙂

    Polubione przez 1 osoba

  9. Jasiovo pisze:

    Wow! Krótko i na temat. Prosto i smacznie 🙂

    Polubione przez 1 osoba

  10. wysmakowane pisze:

    I wogole nie dodajesz cukru? Super opcja dla moich dzieciaków!

    Polubienie

    1. Robilam dzis ja na sniadanie! Yummy pelna para!

      Polubienie

  11. Wygląda ciekawie. Ciekawa jestem jak smakuje!

    Polubienie

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Google+

Komentujesz korzystając z konta Google+. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj /  Zmień )

w

Connecting to %s